October 3, 2017

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喝茶選時機,養生好容易!

September 15, 2017

🕛一天當中甚麼時間喝茶最好呢❓應該要喝些甚麼茶最養生呢❓

 

☀️一日之計在於晨~在吃過早餐後的半小時後再喝茶,能快速的補充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血壓,對便秘也能起到預防和治療的作用喔❗️(注意要喝淡一點唷!)\

 

早上應該要喝甚麼茶好呢❓答案是紅茶!因為紅茶可促進體內的血液循環,讓大腦的供血充足~

 

🌤下午在3:00左右喝茶,能增強身體的抵抗力、防止感冒,對一些「三高」人群來說,常喝下午茶,能起到藥物都無法達到的效果❗️

至於下午,應該喝青茶或者是綠茶,一般情況下人體在中午時分肝火旺盛,喝不發酵茶可以緩解這一症狀❤️

 

🌙接著,晚上8:30左右喝茶。其實這個時間喝茶並不會睡不著覺,這個時間是人體免疫系統最活躍的時間~喝一杯茶會幫助修補和恢復免疫系統~

那晚上可以選擇喝黑茶(例如性質溫醇的普洱),吃完飯後喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪,既暖胃又幫助消化❗️

 

🙌🏻學會在對的時間喝對的茶,對身體的好處不可勝數‼️💯

 

 

 

Tags:茶六杉Forthanks Tea

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